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“我的长征”结束 崔永元的抑郁症已治愈
2007-6-5   来源:健康时报   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
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    在遵义,还有一件事情给小魏留下了深刻的印象,已经行进70天跋涉近2000公里的队员们,接受了来自全国的多位著名医学专家的会诊,结果让专家们大为吃惊:所有队员没有一个血脂异常,甘油三酯都是正常范围的理想值,血压、血糖、血脂全部达标,而且心理状态都非常健康。
  
    2007年1月5日,26名队员用了250天走完了原定的长征线路,从红军会师地甘肃会宁返回北京,全体队员从北京西客站徒步走到央视录制最后一期节目, 大家都忍不住流下热泪。崔永元当时就表示:和队友走了长征路,抑郁症好转了许多,已经停药:“我变得更宽容了,对人对事不会条件反射地就去反对,会站在对方的立场上想一想。”  
  
    回到北京的崔永元,对徒步行走依旧热情不减,有一天,他从家走到中央电视台,又绕着中华世纪坛走了两圈,“算了算大概有15公里的距离”。
  
    “走出去”让小崔走出抑郁
  
     “小崔了不起!”
  
    上海市精神卫生中心的郑瞻培教授在临床中接触过一些患有抑郁症的名人,他们总认为自己相对于普通百姓属于优势群体,不愿承认自己也会有心理疾病。“所以我认为像崔永元这样得了抑郁症能很坦然地公之于众,非常不简单,这种直面问题、正视疾病的积极态度,就决定了他一定能康复!”
  
    崔永元患的是情感性精神障碍抑郁症――现代社会中的抑郁症患者大多属于“情感性”,这种抑郁症有典型的“三低症状”:讲不清原因的情绪不好、思维迟钝、动作减少――如果三低症状持续两周以上,才可以确诊。
  
    患上了抑郁症,最重要的治疗方法有两点,一个是按时吃药,另一个就是“移情”――找点儿有意义的事情,积极去做,渐渐就会摆脱不良情绪。“比如小崔发起的重走长征路,就是典型的用‘移情’的办法摆脱了抑郁症的困扰。”郑瞻培教授说,“令人振奋的长征精神,一路上秀美壮丽的自然风景,队员之间的磨合与友爱,这些都直接帮助了小崔走向康复。”
  
    美国科学家就做过一项有趣的研究,每天跑步(包括徒步行走)的人,会产生一种特殊的欣快感,这是因为跑步时人体内的脑啡呔含量增加,脑啡呔是大脑分泌的一种生化物质,使人感觉愉悦。患有抑郁症的人,经跑步一个月后,80%~85%的病人均迅速获益,其效果不亚于药物。

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2007-6-5 8:43:15文章来自中健网338843新闻频道2007-6-5 8:43:15
    作者:佚名
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